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Body-Workout

Hier wird der Körper gestärkt und gefestigt um die körperlichen Herausforderungen des Alltags bewältigen zu können.

Body Work Out ist ein Ganzkörpertraining auf hohem Level,
Kräftigung des gesamten Bewegungsapparates,
Aufbau der Haltung mit und ohne Hilfsmittel,
Ausdauertraining,
überflüssige Fettbildung wird mit gezielten Übungen verbrannt.